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哈他瑜伽一阶段

Time:2018-10-08 Author:博伽梵九州彩票最新消息
培训费用:具体价格咨询招生顾问
培训时间:每月均有新班(总时长30天)
  • 课程内容
  • 适用人群
  • 就业方向
  • 毕业证书
哈他瑜伽教练培训基础课程:
1、哈他瑜伽(Hatha Yoga),150个体式。
2、瑜伽的起源及发展历程,
3、瑜伽坐姿与热身
4、瑜伽手印(Mudra),
5、练习的注意事项,
6、瑜伽冥想与静坐,
7、唱诵(Mantra),
8、休息术(Savasana),
9、拜日式A(Surya Namaskar),
10、传统瑜伽与现代瑜伽流派,
11、基础解剖
 
瑜伽哲学和瑜伽教师道德行为准则:
1、了解《瑜伽经》
2、瑜伽士的饮食与生活
3、瑜伽教师的道德行为准则
 
教学法课程:
1、有效的瑜伽教学语言和沟通方式,
2、教学原则与教学方法
3、创造性的课程主题
4、教学实践
1、期望成为瑜伽教师的你
2、期望学习到瑜伽理论知识,对瑜伽有更深入的了解,使自己更清晰瑜伽的练习次第
3、期望调整自己的心态,重新树立目标与方向的你
1、可教授瑜伽小白练习者或一年内习练者
2、可教授哈他基础课,可掌握哈他瑜伽10种课型舒缓瑜伽、办公室瑜伽、减压瑜伽、美颜瑜伽、纤体塑形瑜伽、开髋系列、入门瑜伽、活力瑜伽、力量核心训练
毕业颁发BHAGAVD体系TTC认证150小时瑜伽教师证书
此证可申请美国ACIC高级瑜伽教练证书考核